Terazi Burcu • 9 Kasım 2025, Günlük Sağlık Burç Yorumu

Son günlerde zihinsel yorgunluk birikmiş olabilir. Özellikle kararsız kaldığın konular seni içten içe tüketiyor. Bugün fiziksel aktiviteler kadar zihinsel detoks da önemli. Doğada kısa bir yürüyüş ya da müzik dinlemek bile ruh halini yenileyebilir. Düşüncelerini sadeleştirdikçe vücudunun da rahatladığını fark edeceksin. Beslenmede dengeye dikkat etmen gerekiyor. Aşırı kafein ya da düzensiz öğünler enerji dengesini bozabilir. Daha hafif, doğal besinlerle kendini dengelemek vücuduna iyi gelir. Akşam saatlerinde meditasyon ya da gevşeme egzersizi yapmak, uyku kaliteni artırır. Bugün küçük bir farkındalık bile sana büyük bir ferahlık getirebilir.