TEST
Uyku Kaliten Ne Kadar İyi?
Uyku düzenin, yaşam alışkanlıkların ve stres seviyene göre hazırlanan farkındalık testi. Hem Test edelim hemde öneride bulunup uyku kaliteni artırmana yardımcı olalım
Özlen Malkoç
Haber Editörü
Geceleri ortalama kaç saat uyuyorsun?
Uyumadan önce telefon ya da ekran kullanıyor musun?
Sabah uyandığında nasıl hissediyorsun?
Uyku saatlerin düzenli mi?
Gece uyanma veya uykuya dalamama problemi yaşıyor musun?
Henüz çözmediğin sorular: 1, 2, 3, 4, 5
Sorulara gitmek için tıkla