Uzmanlar Uyarıyor: Erkeklerde Saç Dökülmesini En Çok Hızlandıran Alışkanlık
Uzmanlar, erkeklerde saç dökülmesini belirgin biçimde hızlandıran günlük bir alışkanlığa dikkat çekiyor ve süreci yavaşlatmak için basit öneriler paylaşıyor.
Erkeklerde Saç Dökülmesi Neden Yaygın?
Saç dökülmesi, dünya genelinde milyonlarca erkeği etkileyen yaygın bir sorun. Araştırmalar, erkeklerin dörtte birinin 21 yaşından önce dökülme belirtileri yaşamaya başladığını gösteriyor. 50’li yaşlarda dökülme oranı yüzde 50’ye, 70’li yaşlarda ise yüzde 70’e kadar çıkıyor. Bu süreç çoğu zaman genetik faktörlerle ilişkilendiriliyor.
Genetik Etki Nasıl Ortaya Çıkıyor?
Ailede saç dökülmesi öyküsü varsa riskin artması olağan kabul ediliyor. Bunun temel nedeni, saç köklerinin testosteron türevi hormon DHT’ye karşı genetik bir hassasiyet taşıması. Bu hormon duyarlı köklere bağlandığında saç telleri zamanla inceliyor, büyüme döngüsü kısalıyor ve dökülme kalıcı hâle gelebiliyor.
Uzmanlara Göre Asıl Tetikleyici
Stres, yanlış bakım ürünleri veya sık kuaför işlemleri suçlansa da uzmanlar, dökülme sürecini en çok hızlandıran günlük alışkanlıklardan birine dikkat çekiyor.
18 yıllık deneyimiyle Numan Erkek Sağlığı Klinik Lideri Dr. Dave Weinstein, saç dökülmesinin genetik altyapısının değişmeyeceğini, ancak bazı davranışların süreci hızlandırdığını belirtiyor.
Weinstein’a göre özellikle sigara içmek, saç köklerini zayıflatıp dökülme hızını artıran en önemli faktörlerden biri. Bu alışkanlık saç derisinin kan akışını azaltarak köklere ulaşan oksijen ve besin miktarını düşürüyor.
Saç Sağlığını Desteklemek İçin Neler Yapılabilir?
Uzmanlara göre dökülme tamamen engellenemese de süreci yavaşlatmak mümkün. Dengeli beslenme, kimyasal işlemlerden uzak durma ve saç derisine nazik davranma gibi adımlar saç köklerinin daha güçlü kalmasına yardımcı olabiliyor.
Özellikle kronik dökülme yaşayan kişilerin bir uzmana başvurması öneriliyor. Doktor kontrolünde reçete edilen tedaviler, incelen saçların yeniden güçlenmesine katkı sağlayabiliyor.
Sonuç
Saç dökülmesinin genetik yönü değiştirilemese de doğru yaşam alışkanlıklarıyla süreç kontrol altına alınabilir. Uzmanlara göre bilinçli bakım rutini ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, saç köklerinin uzun vadede korunmasında önemli bir rol oynuyor.
