Yay Burcu • 21 Ekim 2025, Günlük Sağlık Burç Yorumu

Yay - Sağlık

Özlen MalkoçAstroloji Editörü

Sağlık açısından 21 Ekim'de enerji seviyeniz oldukça yüksek, ancak kendinizi fazla yormaktan kaçınmalısınız. Hareketli gün temponuz içinde dinlenmeye zaman ayırmayı unutmayın. Spor yapmak için harika bir gün, özellikle açık havada yapacağınız koşu veya yürüyüşler hem fiziksel hem zihinsel sağlığınıza iyi gelecek. Beslenmede ağır yemeklerden kaçının, hafif ve sağlıklı öğünler tercih edin. Sindirim sisteminiz biraz hassas olabilir, bu nedenle probiyotik gıdalar tüketmeye özen gösterin. Stres yönetimi için nefes egzersizleri ve meditasyon önerilir. Uyku kalitenize dikkat edin, en az 7-8 saat uyumaya çalışın.